1月28日 (日) ネットや本、病院からのパンフレットには「避けた方が良い物、積極的に取りたい物」とアドバイスがあるが、食事に関してあまりにも意識しすぎるとストレスが溜まるので、自分で実際に試してより分けることにしている。(今まで食べた食材) 肉…
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