2月1日(木) 意識して避けているつもりの「あられ」を食べちゃった。とりあえず、良く噛んで細かくしてからお腹に入れたので問題ないと思うが結果は数時間後かな?ついでにバターピーも食べた。最近、仕事でよく歩くのだが足を攣ったり、腰に負担がいったりと…
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